GROEPSLESSEN SENIOREN
Bij Boost Your Drive helpen we ouderen tussen de 50 en 100 jaar om fit en vitaal te blijven . In onze unieke en gezellige groepslessen werk je aan kracht, balans, conditie en mobiliteit.
Onze lessen vinden plaats op vaste tijden en locaties. Je bent van harte welkom om mee te doen.
Bij Boost Your Drive bieden we speciale groepslessen voor ouderen van 50 tot 100 jaar, op een manier die bij jou past:
OchtendFit – Vrij bewegen in de buitenlucht of zaal om energiek je dag te beginnen.
StoelFit – Veilig en gezellig bewegen vanuit de stoel, voor wie meer ondersteuning wil.
EnerZIT – Rustige les met focus op kracht, balans en soepelheid vanuit stoel en mat.
Altijd op jouw eigen niveau en in een gezellige sfeer.
Vanaf €25 ,- per maand
Ochtendfit 09:00-10:00
Ochtendfit is een laagdrempelige en leuke beweegactiviteit voor senioren die in beweging wil blijven. We bewegen vrij en gevarieerd in de frisse buitenlucht of in een zaal. Iedereen kan op zijn of haar eigen tempo meedoen. Plezier en vitaliteit staan voorop! Locatie: RKC WION
StoelFit 11:00-12:00
Stoelfit is een gezellige groepsles waarbij we bewegen vanuit een stoel, speciaal ontwikkeld voor iedereen van 50 tot 100 jaar die fit en vitaal wil blijven. Tijdens deze beweegactiviteit werken we op een leuke en veilige manier aan kracht, balans, soepelheid en conditie. Iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen niveau. Locatie: Romeijnshof
EnerZit 13:00-14:00
EnerZIT is de perfecte vervolgkeuze voor wie graag fit wil blijven, maar wat meer ondersteuning kan gebruiken. We bewegen vanuit een stoel en mat in een gezellige groepssetting. Je werkt op een veilige manier aan kracht, balans en lenigheid, en tegelijkertijd aan je zelfvertrouwen. Locatie: Romeijnshof
StoelFit 14:15-15:15
Stoelfit is een gezellige groepsles waarbij we bewegen vanuit een stoel, speciaal ontwikkeld voor iedereen van 50 tot 100 jaar die fit en vitaal wil blijven. Tijdens deze beweegactiviteit werken we op een leuke en veilige manier aan kracht, balans, mobiliteit en conditie. Iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen niveau. Locatie: Romeijnshof